PARTERAPI - EN INVESTERING I FORHOLDET
Å leve tett sammen som par gjennom mange år – det kan være veldig fint. Men det er også noe av det vanskeligste vi gjør. For det er jo sånn, at vi møter oss selv på godt og vondt i nære relasjoner. Og vi har alle med oss masse bagasje inn i forholdene våre, ting fra historien vår, reaksjonsmønstre og tankemåter vi har tatt med oss fra oppveksten og foreldrene våre. Uten at vi kanskje er klar over det selv.
NÅR DET ER KRISE
Mange kommer til meg i parsamtaler når det er virkelig krise. Men det er så mye lurere å investere i forholdet lenge før det går så langt. Kanskje har dere det ganske bra sammen, men det er noe som skurrer i kommunikasjonen mellom dere? Kanskje har dere rotet dere inn i en dårlig sirkel, hvor dere kritiserer hverandre og ender opp i skyttergraver? Kanskje er dere veldig ulike, og har problemer med å akseptere det? Kanskje har dere en hverdag med mye stress, og liten tid til å ta vare på forholdet?
MANGE FÅR DET BEDRE
Det skal ofte ganske lite til for å snu et forhold som har begynt å gå dårlig. I hvert fall hvis kjærligheten ennå er der. Men det er ikke så lett å endre på ting alene, ofte hjelper det veldig med en tredjeperson som ser paret utenfra. Jeg har mange par hos meg som opplever at de får det bedre gjennom samtaleterapi. De blir mer oppmerksomme på hvordan de kan møte hverandre og se hverandre. De lærer å kommunisere på en bedre måte. Og mange finner tilbake til nærheten.
DET VI FORELSKET OSS I
Kjærlighet er enkelt når vi er midt i en forelskelse. Da ser vi bare det gode. Så går årene, og vi har lett for å glemme hvorfor vi valgte akkurat den personen. Vi glemmer det vi forelsket oss i. Som terapeut er jeg opptatt av å hjelpe par til å finne tilbake til den gode sirkelen.
INVESTERING I SAMLIVET
Jeg har også unge par som kommer til meg helt i starten av forholdet sitt. De har ingen høy terskel for å gå i terapi, for dem er det like dagligdags som å gå til en fysioterapeut. De kommer fordi de vil lære å forstå hverandre bedre, og de gjør en så viktig investering i samlivet sitt.
Kjærlighet er et valg, og du må velge partneren din igjen og igjen gjennom livet. Gresset kan noen ganger være grønnere på andre siden av gjerdet, men det er også sånn: At det gresset du vanner, blir grønt.