COACHING - STÅ STØDIGERE I DEG SELV!
Hva er målene dine og drømmene dine? Hvordan påvirker du andre mennesker, og hvordan blir du påvirket? Tar du valg som er bra for deg, og følger du hjertet ditt? Hvordan er du som leder, eller som arbeidstaker? Hvordan fungerer du i familien din og blant vennene dine?
God coaching hjelper deg til å stå litt stødigere i livet ditt, og til å like deg selv bedre - akkurat som du er.
TENKER DU AT PRESTASJON ER DET VIKTIGSTE?
Jeg tror ikke så mye på "Den beste versjonen av deg selv"- ideologien, den handler mest om å prestere og være flink. (Eller hoppe i fallskjerm og sånt, selv om du er livredd.) Ja, vi trenger å gå ut av komfortsonen vår, og vi trenger å bygge selvtillit. Men vi er mye mer enn det vi presterer. Vi er mye mer enn det vi får applaus for.
HVORDAN BLI EN TRYGG PERSON FOR ANDRE?
Jeg tror på klokskap, og å kjenne seg selv. Selvtillit handler om det du gjør, men selvfølelse handler om den du ER. Sårbarheten din, styrkene dine, gledene dine, sorgene dine, ressursene dine, alt som er deg. Når du tar med hele deg inn i arbeidslivet eller relasjonene dine, blir du en trygg person for andre. Og du får det veldig mye bedre med deg selv.
VIL DU HA GODE SPØRSMÅL?
Jeg bruker verktøy både fra mindfulnessutdanningen min og fra gestaltterapien. Dessuten har jeg lang erfaring fra næringsslivet, blant annet som grunder av et stort kommunikasjonsbyrå. I tillegg har jeg den lange journalisterfaringen min – jeg er god til å stille spørsmål.
Men svarene finner du selv.